6.3 km | 00:37:20 | 05:55/km日期: 2022-03-23 19:03 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'30" / 05'48" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 06'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'48" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 4 | 05'51" | 00:24'02" |
| 5 | 05'41" | 00:29'43" |
| 6 | 06'39" | 00:36'22" |
| 6.3 | 05'40" | 00:38'07" |
21320.4 km | 
283.0 km
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