12.5 km | 01:11:05 | 05:41/km日期: 2022-02-28 16:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 43%
Pace: 06'47" / 05'49" / 05'33" / 05'24" / 05'47" / 05'17" / 05'44" / 05'35" / 05'48" / 05'25" / 05'31" / 05'36" / 05'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'49" | 00:12'36" |
3 | 05'33" | 00:18'09" |
4 | 05'24" | 00:23'33" |
5 | 05'47" | 00:29'20" |
6 | 05'17" | 00:34'37" |
7 | 05'44" | 00:40'21" |
8 | 05'35" | 00:45'56" |
9 | 05'48" | 00:51'44" |
10 | 05'25" | 00:57'09" |
11 | 05'31" | 01:02'40" |
12 | 05'36" | 01:08'16" |
12.5 | 05'35" | 01:11'05" |