7.3 km | 00:42:37 | 05:51/km日期: 2022-02-11 16:47 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 543 Cal
Pace: 06'23" / 06'25" / 05'32" / 05'13" / 06'36" / 07'20" / 06'03" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'44") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 05'32" | 00:18'20" |
| 4 | 05'13" | 00:23'33" |
| 5 | 06'36" | 00:30'09" |
| 6 | 07'20" | 00:37'29" |
| 7 | 06'03" | 00:43'32" |
| 7.3 | 05'54" | 00:45'10" |
21320.4 km | 
283.0 km
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