8.2 km | 00:41:48 | 05:07/km日期: 2022-01-22 06:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'00" / 05'24" / 05'01" / 05'03" / 05'06" / 07'09" / 05'28" / 05'23" / 51'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'28" (+00'52") | 145 / 8145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.68 km 亞瑟士 1011B025-401 累積 :
386.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'24" | 00:10'24" |
3 | 05'01" | 00:15'25" |
4 | 05'03" | 00:20'28" |
5 | 05'06" | 00:25'34" |
6 | 07'09" | 00:32'43" |
7 | 05'28" | 00:38'11" |
8 | 05'23" | 00:43'34" |
8.1 | 53'07" | 00:51'19" |