10.3 km | 01:09:05 | 06:42/km日期: 2022-01-10 02:19 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 06'52" / 06'57" / 06'29" / 06'41" / 06'34" / 06'25" / 06'29" / 06'48" / 06'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'54" (+00'25") | 1002 / 2002 | 173 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 3002 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 1001 / 4003 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1002 / 5005 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 6006 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'29" | 1002 / 7008 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'29" | 1002 / 8010 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'51" (+00'22") | 1001 / 9012 | 173 / 84 |
| 10 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 10013 | 175 / 87 |
| 11 | | 05'53" | 291 / 10304 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.44 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'52" | 00:14'05" |
| 3 | 06'57" | 00:21'02" |
| 4 | 06'29" | 00:27'31" |
| 5 | 06'41" | 00:34'12" |
| 6 | 06'34" | 00:40'46" |
| 7 | 06'25" | 00:47'11" |
| 8 | 06'29" | 00:53'40" |
| 9 | 06'48" | 01:00'28" |
| 10 | 06'34" | 01:07'02" |
| 10.3 | 06'42" | 01:09'05" |
22023.5 km | 
2305.6 km
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