7.3 km | 00:51:32 | 07:03/km日期: 2021-11-18 17:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 08'31" / 07'03" / 06'34" / 06'36" / 06'25" / 06'20" / 07'59" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'25") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'03" | 00:15'34" |
| 3 | 06'34" | 00:22'08" |
| 4 | 06'36" | 00:28'44" |
| 5 | 06'25" | 00:35'09" |
| 6 | 06'20" | 00:41'29" |
| 7 | 07'59" | 00:49'28" |
| 7.3 | 06'45" | 00:51'32" |
18696.1 km | 
4348.9 km
留言 
展開計圈分析
