張錦財 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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6.1 km | 00:31:13 | 05:07/km

日期: 2021-11-16 16:48 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'27" / 05'02" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'01" / 04'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林富田, JiinChang Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'02"	00:10'29"
3	05'06"	00:15'35"
4	05'10"	00:20'45"
5	05'06"	00:25'51"
6	05'01"	00:30'52"
6.1	04'10"	00:31'15"

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