方俊傑 2012/04/08 訓練日誌

方俊傑新竹
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方俊傑

全馬 | 05:47:47 | 08:14/km | 第4馬

2012亮麗豐原101馬拉松

官方成績
日期	2012-04-08
成績	05:47:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

日期: 2012-04-08 08:00 - 卡路里: 2620 Cal

可能因為感冒還沒好, 跑起來狀況很糟, 只跑到15K就感到身體很不適, 蹲下去有點頭冒金星的狀況, 休息了一下拉拉筋, 還是硬著頭皮繼續上路, 無奈狀況還是沒有改善, 只能一路痛苦的用意志力撐著, 最後花了將近六小時才回到終點, 破了個人最差記錄~ 好痛苦的拿下一馬,

4月累積里程 : 63.29 km

手動上傳 | 12 years ago

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