2.2 km | 00:43:27 | 19:37/km日期: 2021-02-07 19:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'56" / 19'00" / 33'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'59" (+02'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'17" (+18'22") | 213 / 2213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.93 km Y拖3代(白) 累積 :
705.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'56" | 00:16'56" |
2 | 19'00" | 00:35'56" |
2.2 | 33'26" | 00:43'04" |