12.3 km | 01:14:34 | 06:04/km日期: 2020-12-29 10:35 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 137 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'04" / 06'28" / 06'19" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 06'04" / 05'49" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.86 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'04" | 00:19'10" |
| 4 | 06'28" | 00:25'38" |
| 5 | 06'19" | 00:31'57" |
| 6 | 05'40" | 00:37'37" |
| 7 | 05'52" | 00:43'29" |
| 8 | 05'52" | 00:49'21" |
| 9 | 05'46" | 00:55'07" |
| 10 | 05'54" | 01:01'01" |
| 11 | 06'04" | 01:07'05" |
| 12 | 05'49" | 01:12'54" |
| 12.3 | 05'51" | 01:14'34" |
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