10.6 km | 01:01:36 | 05:49/km日期: 2013-04-01 17:23 - 地點: 單車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 98 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'54" / 06'00" / 06'01" / 06'02" / 05'54" / 05'33" / 05'50" / 05'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1028 / 1028 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1016 / 2044 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1007 / 3052 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1010 / 4063 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1003 / 5067 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6068 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1011 / 7079 |
| 8 | | 05'35" | 1004 / 8084 |
| 9 | | 05'50" (+00'15") | 1005 / 9089 |
| 10 | | 05'32" | 1017 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'54" | 00:17'33" |
| 4 | 06'00" | 00:23'33" |
| 5 | 06'01" | 00:29'34" |
| 6 | 06'02" | 00:35'36" |
| 7 | 05'54" | 00:41'30" |
| 8 | 05'33" | 00:47'03" |
| 9 | 05'50" | 00:52'53" |
| 10 | 05'33" | 00:58'26" |
| 10.6 | 05'27" | 01:01'36" |
11096.1 km | 
8319.1 km
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