5.0 km | 00:30:33 | 06:06/km日期: 2020-11-18 17:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'52" / 05'13" / 05'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+04'05") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.74 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1731.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 06'52" | 00:19'56" |
| 4 | 05'13" | 00:25'09" |
| 5 | 05'21" | 00:30'30" |
| 5.0 | 09'43" | 00:30'34" |
27878.7 km | 
19302.4 km
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