10.6 km | 01:06:04 | 06:13/km日期: 2020-11-15 07:52 - 總爬升: 198 m - 地點: 內灣 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 06'22" / 05'54" / 06'32" / 06'29" / 06'36" / 05'11" / 05'45" / 05'34" / 06'51" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1006 / 1006 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'19" (+01'05") | 1005 / 2012 | 158 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1007 / 3020 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'31" (+01'17") | 1003 / 4023 | 152 / 100 |
| 5 | | 06'28" (+01'14") | 1002 / 5026 | 152 / 101 |
| 6 | | 06'32" (+01'18") | 1007 / 6034 | 148 / 102 |
| 7 | | 05'14" | 1006 / 7040 | 201 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 8041 | 182 / 96 |
| 9 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 9042 | 163 / 101 |
| 10 | | 07'01" (+01'47") | 1009 / 10051 | 125 / 113 |
| 11 | | 05'57" (+00'43") | 595 / 10647 | 188 / 88 |
11月累積里程 :
137.27 km 
母子鱷魚 第三代紫ㄚ拖 累積 :
953.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'22" | 00:12'36" |
| 3 | 05'54" | 00:18'30" |
| 4 | 06'32" | 00:25'02" |
| 5 | 06'29" | 00:31'31" |
| 6 | 06'36" | 00:38'07" |
| 7 | 05'11" | 00:43'18" |
| 8 | 05'45" | 00:49'03" |
| 9 | 05'34" | 00:54'37" |
| 10 | 06'51" | 01:01'28" |
| 10.6 | 07'43" | 01:06'04" |
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