6.2 km | 00:44:06 | 07:06/km日期: 2020-10-28 07:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 10'01" / 06'46" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'09" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+03'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'10" (+05'02") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 06'46" | 00:16'47" |
3 | 06'24" | 00:23'11" |
4 | 06'32" | 00:29'43" |
5 | 06'32" | 00:36'15" |
6 | 06'09" | 00:42'24" |
6.2 | 11'07" | 00:44'42" |