11.0 km | 01:04:24 | 05:50/km日期: 2020-10-16 07:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'07" / 06'04" / 06'20" / 06'13" / 05'52" / 05'38" / 04'53" / 04'07" / 04'07" / 03'51" / 10'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 10'52" (+07'01") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 13'15" (+09'24") | 27 / 11028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'04" | 00:13'11" |
| 3 | 06'20" | 00:19'31" |
| 4 | 06'13" | 00:25'44" |
| 5 | 05'52" | 00:31'36" |
| 6 | 05'38" | 00:37'14" |
| 7 | 04'53" | 00:42'07" |
| 8 | 04'07" | 00:46'14" |
| 9 | 04'07" | 00:50'21" |
| 10 | 03'51" | 00:54'12" |
| 11 | 10'53" | 01:05'05" |
| 11.0 | 12'18" | 01:05'26" |
21474.5 km | 
13828.8 km
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