10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km日期: 2020-10-16 04:54 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12190 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'44" / 06'42" / 06'29" / 06'37" / 06'55" / 05'52" / 05'44" / 05'27" / 38'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'11") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1001 / 2003 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 3004 | 188 / 77 |
| 4 | | 06'49" (+01'21") | 1001 / 4006 | 189 / 77 |
| 5 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 5006 | 190 / 80 |
| 6 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 6007 | 190 / 78 |
| 7 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 7007 | 187 / 75 |
| 8 | | 05'58" (+00'30") | 1002 / 8009 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 9009 | 193 / 88 |
| 10 | | 05'28" | 1002 / 10012 | 195 / 93 |
| 11 | | 07'26" (+01'58") | 11 / 10023 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'44" | 00:19'36" |
| 4 | 06'42" | 00:26'18" |
| 5 | 06'29" | 00:32'47" |
| 6 | 06'37" | 00:39'24" |
| 7 | 06'55" | 00:46'19" |
| 8 | 05'52" | 00:52'11" |
| 9 | 05'44" | 00:57'55" |
| 10 | 05'27" | 01:03'22" |
| 10.0 | 37'34" | 01:04'17" |
21942.7 km | 
721.3 km
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