Stanley Lei 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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5.2 km | 00:36:23 | 07:03/km

日期: 2020-08-09 17:55 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'09" / 07'03" / 07'11" / 06'58" / 06'42" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'23")

998 / 998

2

07'09"

(14'12")

07'07" (+00'27")

1003 / 2002

3

07'11"

(21'23")

07'11" (+00'31")

998 / 3000

4

06'58"

(28'21")

06'55" (+00'15")

1005 / 4005

5

06'42"

(35'03")

06'40"

1003 / 5009

6

01'01"

(36'04")

06'56" (+00'16")

146 / 5155

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤109#8-2

8月累積里程 : 12.85 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

愛猫晴, 世豪🇹🇼 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'03"	00:14'12"
3	07'11"	00:21'23"
4	06'58"	00:28'21"
5	06'42"	00:35'03"
5.2	06'31"	00:36'04"

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