12.3 km | 01:10:22 | 05:42/km日期: 2020-06-09 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 13190 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'06" / 05'19" / 05'28" / 05'27" / 05'18" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'49" / 05'59" / 05'53" / 05'49" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 186 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 2001 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1003 / 3004 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 4006 | 188 / 96 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5007 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 6007 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7008 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'46" (+00'31") | 1009 / 8017 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'54" (+00'39") | 1002 / 9020 | 186 / 90 |
| 10 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 10020 | 186 / 85 |
| 11 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 11020 | 187 / 88 |
| 12 | | 05'56" (+00'41") | 1001 / 12022 | 186 / 90 |
| 13 | | 05'29" (+00'14") | 309 / 12332 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 306.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'19" | 00:10'25" |
| 3 | 05'28" | 00:15'53" |
| 4 | 05'27" | 00:21'20" |
| 5 | 05'18" | 00:26'38" |
| 6 | 05'38" | 00:32'16" |
| 7 | 05'34" | 00:37'50" |
| 8 | 05'38" | 00:43'28" |
| 9 | 05'49" | 00:49'17" |
| 10 | 05'59" | 00:55'16" |
| 11 | 05'53" | 01:01'09" |
| 12 | 05'49" | 01:06'58" |
| 12.3 | 10'12" | 01:10'22" |
36022.2 km | 
412.3 km
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