6.1 km | 00:37:11 | 06:03/km日期: 2020-03-01 09:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6738 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'03" / 06'11" / 05'59" / 05'42" / 05'34" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
2 | | 06'09" (+00'33") | 1002 / 2003 | 180 / 89 |
3 | | 06'12" (+00'36") | 1001 / 3004 | 181 / 88 |
4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4005 | 180 / 92 |
5 | | 05'48" (+00'12") | 1001 / 5006 | 182 / 94 |
6 | | 05'36" | 1002 / 6008 | 184 / 96 |
7 | | 05'23" | 133 / 6141 | 181 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'03" | 00:12'41" |
3 | 06'11" | 00:18'52" |
4 | 05'59" | 00:24'51" |
5 | 05'42" | 00:30'33" |
6 | 05'34" | 00:36'07" |
6.1 | 07'31" | 00:37'11" |