張錦財 2020/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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9.2 km | 00:47:05 | 05:06/km

日期: 2020-02-26 16:32 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'47" / 05'12" / 05'01" / 05'04" / 04'57" / 04'58" / 05'02" / 05'03" / 04'54" / 04'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 112.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

倬倬, 林富田和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'12"	00:10'59"
3	05'01"	00:16'00"
4	05'04"	00:21'04"
5	04'57"	00:26'01"
6	04'58"	00:30'59"
7	05'02"	00:36'01"
8	05'03"	00:41'04"
9	04'54"	00:45'58"
9.2	04'55"	00:47'05"

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