Michael Lin 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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3.0 km | 00:50:07 | 16:39/km

日期: 2020-02-07 17:41 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 252 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 1194 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 15'23" / 17'01" / 16'03" / 185'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'39"

(15'39")

15'37"

1001 / 1001

5 / 1251

2

17'14"

(32'53")

17'13" (+01'36")

1000 / 2001

4 / 1163

3

17'01"

(49'54")

17'00" (+01'23")

1000 / 3001

4 / 1190

4

00'13"

(50'07")

26'44" (+11'07")

8 / 3009

9 / 405

2月累積里程 : 114.54 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

品衡(慢慢蛇), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	17'01"	00:32'24"
3	16'03"	00:48'27"
3.0	173'36"	00:50'07"

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