13.0 km | 01:05:57 | 05:04/km日期: 2020-02-01 16:14 - 地點: 水上中庄 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 180 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12356 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 05'20" / 04'49" / 04'58" / 04'52" / 04'58" / 04'50" / 05'15" / 05'13" / 05'01" / 05'12" / 04'57" / 05'00" / 04'58" / 62'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 3002 / 3002 | 184 / 107 |
| 2 | | 04'54" | 3000 / 6002 | 187 / 108 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 3000 / 9003 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 3000 / 12004 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1005 / 13009 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.88 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'49" | 00:10'09" |
| 3 | 04'58" | 00:15'07" |
| 4 | 04'52" | 00:19'59" |
| 5 | 04'58" | 00:24'57" |
| 6 | 04'50" | 00:29'47" |
| 7 | 05'15" | 00:35'02" |
| 8 | 05'13" | 00:40'15" |
| 9 | 05'01" | 00:45'16" |
| 10 | 05'12" | 00:50'28" |
| 11 | 04'57" | 00:55'25" |
| 12 | 05'00" | 01:00'25" |
| 13 | 04'58" | 01:05'23" |
| 13.0 | 59'38" | 01:05'57" |
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