6.8 km | 00:54:48 | 08:00/km日期: 2020-01-29 15:51 - 平均心率: 110 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 14'37" / 11'37" / 11'51" / 11'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'49" (+03'12") | 1000 / 1000 | 123 / 54 |
| 2 | | 11'52" (+00'15") | 1000 / 2000 | 119 / 70 |
| 3 | | 12'06" (+00'29") | 1001 / 3002 | 122 / 67 |
| 4 | | 11'37" | 1000 / 4002 | 127 / 67 |
| 5 | | 12'15" (+00'38") | 1000 / 5002 | 119 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 11'37" | 00:26'14" |
| 3 | 11'51" | 00:38'05" |
| 4 | 11'17" | 00:49'22" |
| 6.8 | 01'54" | 00:54'48" |
留言 
