5.7 km | 01:15:57 | 13:23/km日期: 2020-01-07 18:03 - 平均心率: 89 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 9042 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 13'52" / 12'36" / 13'17" / 12'32" / 12'56" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'06" (+01'23") | 1000 / 1000 | 112 / 62 |
| 2 | | 12'54" (+00'11") | 1000 / 2000 | 123 / 62 |
| 3 | | 13'34" (+00'51") | 1002 / 3003 | 123 / 59 |
| 4 | | 12'43" | 1001 / 4005 | 118 / 66 |
| 5 | | 13'31" (+00'48") | 1000 / 5005 | 124 / 59 |
| 6 | | 13'34" (+00'51") | 664 / 5669 | 109 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'36" | 00:26'28" |
| 3 | 13'17" | 00:39'45" |
| 4 | 12'32" | 00:52'17" |
| 5 | 12'56" | 01:05'13" |
| 5.7 | 16'01" | 01:15'57" |
22831.5 km | 
1731.3 km
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