10.7 km | 01:19:20 | 07:24/km日期: 2019-12-24 05:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'57" / 07'14" / 06'55" / 07'24" / 07'44" / 07'36" / 06'27" / 08'53" / 06'29" / 06'13" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+03'04") | 701 / 10701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'14" | 00:15'11" |
| 3 | 06'55" | 00:22'06" |
| 4 | 07'24" | 00:29'30" |
| 5 | 07'44" | 00:37'14" |
| 6 | 07'36" | 00:44'50" |
| 7 | 06'27" | 00:51'17" |
| 8 | 08'53" | 01:00'10" |
| 9 | 06'29" | 01:06'39" |
| 10 | 06'13" | 01:12'52" |
| 10.7 | 09'14" | 01:19'21" |
34765.3 km | 
0.0 km
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