10.3 km | 00:55:24 | 05:22/km日期: 2019-12-21 05:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'31" / 05'41" / 05'15" / 05'12" / 05'41" / 05'45" / 05'06" / 04'37" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.62 km 
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE 累積 :
1630.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'41" | 00:22'18" |
| 5 | 05'15" | 00:27'33" |
| 6 | 05'12" | 00:32'45" |
| 7 | 05'41" | 00:38'26" |
| 8 | 05'45" | 00:44'11" |
| 9 | 05'06" | 00:49'17" |
| 10 | 04'37" | 00:53'54" |
| 10.3 | 04'43" | 00:55'24" |
23506.8 km | 
14549.3 km
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