6.4 km | 01:33:52 | 14:42/km日期: 2019-09-28 16:50 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 10470 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'47" / 13'01" / 14'01" / 14'57" / 14'12" / 15'06" / 23'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'02" (+00'33") | 1000 / 1000 | 115 / 61 |
| 2 | | 13'29" | 1000 / 2000 | 117 / 62 |
| 3 | | 14'18" (+00'49") | 1000 / 3001 | 110 / 63 |
| 4 | | 15'28" (+01'59") | 1000 / 4001 | 103 / 62 |
| 5 | | 14'30" (+01'01") | 1000 / 5002 | 115 / 59 |
| 6 | | 15'31" (+02'02") | 1002 / 6004 | 109 / 58 |
| 7 | | 17'16" (+03'47") | 374 / 6378 | 105 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 13'01" | 00:26'48" |
| 3 | 14'01" | 00:40'49" |
| 4 | 14'57" | 00:55'46" |
| 5 | 14'12" | 01:09'58" |
| 6 | 15'06" | 01:25'04" |
| 6.4 | 23'14" | 01:33'52" |
22831.5 km | 
1731.3 km
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