吳政諭 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
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8.6 km | 01:01:18 | 07:08/km

日期: 2014-07-15 19:59 - 地點: 安平夜跑。˙億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'58" / 06'52" / 07'50" / 07'18" / 07'23" / 07'12" / 06'47" /

新光馬之排乳酸之越來越酸

7月累積里程 : 44.08 km

Android - GPLUS E3 上傳 | 10 years ago

Richard Chen, 波大舒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'58"	00:20'48"
4	06'52"	00:27'40"
5	07'50"	00:35'30"
6	07'18"	00:42'48"
7	07'23"	00:50'11"
8	07'12"	00:57'23"
8.6	06'47"	01:01'18"

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