6.3 km | 01:01:21 | 09:48/km日期: 2019-07-01 02:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'15" / 11'05" / 09'55" / 09'03" / 08'47" / 08'42" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'05") | 256 / 6256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 509.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'05" | 00:22'20" |
| 3 | 09'55" | 00:32'15" |
| 4 | 09'03" | 00:41'18" |
| 5 | 08'47" | 00:50'05" |
| 6 | 08'42" | 00:58'47" |
| 6.3 | 08'45" | 01:01'02" |
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