9.9 km | 00:47:04 | 04:45/km日期: 2019-05-26 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 04'46" / 04'48" / 04'35" / 04'37" / 04'37" / 04'46" / 04'51" / 05'05" / 04'54" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 890 / 9890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 04'35" | 00:14'09" |
| 4 | 04'37" | 00:18'46" |
| 5 | 04'37" | 00:23'23" |
| 6 | 04'46" | 00:28'09" |
| 7 | 04'51" | 00:33'00" |
| 8 | 05'05" | 00:38'05" |
| 9 | 04'54" | 00:42'59" |
| 9.9 | 04'36" | 00:47'05" |
13117.7 km | 
424.2 km
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