吳政諭 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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5.7 km | 00:41:20 | 07:14/km

日期: 2014-06-20 20:21 - 地點: 安平夜跑，億載金城 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'21" / 06'46" / 06'44" / 07'07" / 07'06" / 10'17" /

12km前的小熱身

6月累積里程 : 66.09 km

Android - samsung GT-P3100 上傳 | 10 years ago

david, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'46"	00:13'07"
3	06'44"	00:19'51"
4	07'07"	00:26'58"
5	07'06"	00:34'04"
5.7	10'16"	00:41'20"

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