2.0 km | 00:12:16 | 06:06/km日期: 2019-01-28 19:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'03" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.60 km NIKE Turbo(Pink) 累積 :
624.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'03" | 00:12'13" |
2.0 | 04'47" | 00:12'16" |