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10.4 km | 01:01:01 | 05:52/km 日期: 2018-12-25 20:29 - 總爬升: 125 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5) Pace: 05'04" / 05'30" / 06'03" / 05'32" / 04'53" / 05'37" / 04'20" / 05'57" / 06'32" / 06'35" / 12'48" / 近一週到年底,宜蘭都有可能下雨,相較中南部旳好天氣,所以晚上8點有空去運動,天氣沒下雨的空檔,在街道跑,一開始可以在0530速度來跑,結果一直看看逛街的人事物,速度逐漸放慢,在平穩的呼吸節奏下跑很舒服,過程還下微微細雨,跑10公里,時間剛好01時01分01秒,3個01在聖誕節跑很特別。 12月累積里程 : 66.95 km GPX 上傳 | 5 years ago
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