11.4 km | 01:05:00 | 05:42/km日期: 2018-12-19 17:25 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 12772 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'51" / 05'36" / 05'28" / 05'44" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1004 / 1004 | 194 / 85 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1004 / 2008 | 196 / 86 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1005 / 3013 | 195 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'23") | 1008 / 4022 | 197 / 87 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5022 | 197 / 91 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 6025 | 197 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 7029 | 196 / 88 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8029 | 195 / 90 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1006 / 9036 | 193 / 91 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1007 / 10044 | 193 / 95 |
| 11 | | 05'25" | 1007 / 11052 | 202 / 91 |
| 12 | | 05'31" (+00'06") | 398 / 11450 | 199 / 90 |
12月累積里程 :
138.63 km 
母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 05'36" | 00:29'09" |
| 6 | 05'28" | 00:34'37" |
| 7 | 05'44" | 00:40'21" |
| 8 | 05'40" | 00:46'01" |
| 9 | 05'35" | 00:51'36" |
| 10 | 05'32" | 00:57'08" |
| 11 | 05'24" | 01:02'32" |
| 11.4 | 06'11" | 01:05'00" |
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