10.0 km | 01:14:22 | 07:26/km日期: 2018-09-11 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12914 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 06'21" / 06'05" / 06'41" / 06'46" / 07'33" / 08'47" / 09'05" / 08'00" / 08'53" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1001 / 2003 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'04" | 1008 / 3011 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1008 / 4020 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 5020 | 172 / 85 |
| 6 | | 07'27" (+01'23") | 1004 / 6025 | 168 / 79 |
| 7 | | 08'52" (+02'48") | 1000 / 7025 | 176 / 63 |
| 8 | | 08'58" (+02'54") | 1006 / 8032 | 179 / 61 |
| 9 | | 08'08" (+02'04") | 1006 / 9039 | 177 / 69 |
| 10 | | 08'38" (+02'34") | 1001 / 10040 | 174 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'21" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'41" | 00:25'09" |
| 5 | 06'46" | 00:31'55" |
| 6 | 07'33" | 00:39'28" |
| 7 | 08'47" | 00:48'15" |
| 8 | 09'05" | 00:57'20" |
| 9 | 08'00" | 01:05'20" |
| 10 | 08'53" | 01:14'13" |
| 10.0 | 115'23" | 01:14'22" |
30677.1 km | 
157.1 km
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