7.1 km | 00:48:33 | 06:51/km日期: 2018-06-25 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'42" / 06'39" / 11'48" / 06'44" / 06'52" / 10'39" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'02") | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 11'48" | 00:25'09" |
| 4 | 06'44" | 00:31'53" |
| 5 | 06'52" | 00:38'45" |
| 6 | 10'39" | 00:49'24" |
| 7 | 07'18" | 00:56'42" |
| 7.1 | 06'44" | 00:57'14" |
展開計圈分析
留言 
