< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 05:21:45 | 07:37/km | 第6馬
日期: 2014-02-23 08:00 - 卡路里: 2279 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這場是富邦馬後的大拜拜賽事,全馬和半馬在16公里左右才分流,導致後面很趕,由於自己左膝韌帶拉傷後的第一次長跑加上天氣炙熱,過和慢慢跑,中間左小腿有抽一下,在30公里處和加油隊擊掌後,真的抽筋了,利用之前比賽的經驗,休息二分鐘上路,回到原來的速度,在限時內完成艱難的第六馬。跑後雙腳輕微的鐵腿,隔天回復狀況良好,相信幾天內可以跑了。 賽前宣言: 時間內完賽且不要下雨 賽後評分: 全馬和半馬要盡快分流,或者時間錯開,路寬就算了,像在環東大橋折返點就塞車了,耗費很多時間。 給 3 星 2月累積里程 : 65.42 km 手動上傳 | 10 years ago |