8.0 km | 00:48:59 | 06:07/km日期: 2018-05-24 16:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'48" / 06'03" / 05'47" / 07'39" / 06'31" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.15 km 
Asics Sortiemagic RP 4 粉 累積 :
156.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 06'03" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 6 | 07'39" | 00:37'15" |
| 7 | 06'31" | 00:43'46" |
| 8 | 05'52" | 00:49'38" |
| 8.0 | 05'03" | 00:49'39" |
展開計圈分析
留言 
