孫宏祥 { 祥哥 } 2018/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

8.8 km | 01:09:48 | 07:55/km

日期: 2018-03-08 15:14 - 地點: 有路就跑 - 天氣: 飄細雨 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'47" / 09'30" / 08'59" / 09'22" / 07'29" / 06'31" / 06'52" / 06'46" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'41" (+02'10")

1010 / 1010

2

09'30"

(18'17")

09'28" (+02'57")

1003 / 2013

3

09'09"

(27'26")

09'03" (+02'32")

1010 / 3023

4

09'17"

(36'43")

09'14" (+02'43")

1004 / 4028

5

07'30"

(44'13")

07'31" (+01'00")

997 / 5025

展開計圈分析

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★"雅典娜"線上馬拉松~達成任務~

★週四細雨中丫拖健走&慢慢跑~

3月累積里程 : 272.48 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

簡正宗, 阿誠和其他 220 人說推

·

觀看另 36 則留言

周慶武早安，運動愉快

2018-03-09 10:17 ·

1 個人推

Redface Wang 宏祥大哥早安～
小週末順心愉快哦！

2018-03-09 10:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	09'30"	00:18'17"
3	08'59"	00:27'16"
4	09'22"	00:36'38"
5	07'29"	00:44'07"
6	06'31"	00:50'38"
7	06'52"	00:57'30"
8	06'46"	01:04'16"
8.8	06'54"	01:09'48"

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