10.0 km | 01:03:28 | 06:20/km日期: 2018-03-07 20:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10984 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'53" / 05'53" / 06'11" / 06'32" / 06'10" / 05'54" / 06'49" / 06'23" / 06'50" / 06'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1007 / 1007 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'50" | 1007 / 2014 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1002 / 3017 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 1004 / 4021 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 5022 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+00'18") | 1001 / 6023 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'50" (+01'00") | 1007 / 7031 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'31" (+00'41") | 1006 / 8037 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'41" (+00'51") | 1003 / 9041 | 171 / 87 |
| 10 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 10042 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 06'11" | 00:17'57" |
| 4 | 06'32" | 00:24'29" |
| 5 | 06'10" | 00:30'39" |
| 6 | 05'54" | 00:36'33" |
| 7 | 06'49" | 00:43'22" |
| 8 | 06'23" | 00:49'45" |
| 9 | 06'50" | 00:56'35" |
| 10 | 06'17" | 01:02'52" |
| 10.0 | 857'08" | 01:03'28" |
30677.1 km | 
157.1 km
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