8.7 km | 00:54:55 | 06:20/km日期: 2018-01-25 11:59 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 07'10" / 06'55" / 06'43" / 05'58" / 05'55" / 05'41" / 05'35" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'13" (+01'39") | 1007 / 1007 | 182 / 75 |
2 | | 07'06" (+01'32") | 1007 / 2014 | 190 / 73 |
3 | | 06'55" (+01'21") | 1008 / 3023 | 189 / 76 |
4 | | 06'41" (+01'07") | 1001 / 4024 | 192 / 77 |
5 | | 06'04" (+00'30") | 1005 / 5029 | 194 / 84 |
6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6030 | 193 / 88 |
7 | | 05'41" (+00'07") | 1008 / 7038 | 196 / 89 |
8 | | 05'34" | 1004 / 8042 | 195 / 91 |
9 | | 05'22" | 653 / 8696 | 194 / 95 |
1月累積里程 :
120.29 km 母子鱷魚第3代螢光Y拖 3代ㄚ拖 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'10" | 00:14'27" |
3 | 06'55" | 00:21'22" |
4 | 06'43" | 00:28'05" |
5 | 05'58" | 00:34'03" |
6 | 05'55" | 00:39'58" |
7 | 05'41" | 00:45'39" |
8 | 05'35" | 00:51'14" |
8.7 | 05'38" | 00:54'55" |