前幾天膝蓋和右膝窩有感，又大大地休了二天，今天決定再試試，就從景美先跑到永福橋再跑回陽光橋回家，不錯今天在5K前都很好，到89K時變成四頭肌前方接臏骨處有酸感沒有痛，很好一路跑回家，後膝窩都沒有任何感覺太好。