5.3 km | 00:43:44 | 08:15/km日期: 2017-10-18 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'55" / 07'58" / 07'35" / 07'52" / 08'02" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+07'04") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
278.06 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
4866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'58" | 00:15'53" |
| 3 | 07'35" | 00:23'28" |
| 4 | 07'52" | 00:31'20" |
| 5 | 08'02" | 00:39'22" |
| 5.3 | 14'41" | 00:43'44" |
19407.7 km | 
2612.3 km
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