施志達 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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Mizuno Spark 9
已使用了 2 個月 30 天
共跑了 117.2 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 7 個月 6 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 2 個月 28 天
共跑了 976.7 km
給 3 星

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8120.1 km |

0.0 km
2025 年 :

53.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Feb	21.0	0.0
Jan	32.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0
Nov	68.9	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
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2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km

日期: 2017-09-18 19:25 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 06'04" / 05'55" / 06'01" / 06'00" / 21'25" /

9月累積里程 : 29.36 km

MIZUNO WAVE UNITUS DC SW 累積 : 1115.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Jordan Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'04"	00:11'55"
3	05'55"	00:17'50"
4	06'01"	00:23'51"
5	06'00"	00:29'51"
5.0	21'25"	00:30'00"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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