mlincc 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

mlincc 台南
ID 37840

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6.5 km | 00:42:36 | 06:32/km

日期: 2013-11-18 16:46 - 地點: 高雄岡山 - 天氣: 晴到多雲 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 06'11" / 06'12" / 07'38" / 06'27" / 06'09" / 06'24" /

11月累積里程 : 195.16 km

XT 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, michael 和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'11"	00:12'51"
3	06'12"	00:19'03"
4	07'38"	00:26'41"
5	06'27"	00:33'08"
6	06'09"	00:39'17"
6.5	06'24"	00:42'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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