3.0 km | 00:21:38 | 07:10/km日期: 2017-01-26 06:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 07'43" / 07'00" / 06'48" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'02") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'00" | 00:14'43" |
| 3 | 06'48" | 00:21'31" |
| 3.0 | 07'46" | 00:21'38" |
16639.6 km | 
2538.6 km
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