7.7 km | 00:47:19 | 06:07/km日期: 2016-10-28 05:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'03" / 06'13" / 05'56" / 06'42" / 06'02" / 06'11" / 07'36" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'48") | 722 / 7722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'13" | 00:13'16" |
| 3 | 05'56" | 00:19'12" |
| 4 | 06'42" | 00:25'54" |
| 5 | 06'02" | 00:31'56" |
| 6 | 06'11" | 00:38'07" |
| 7 | 07'36" | 00:45'43" |
| 7.7 | 08'24" | 00:51'48" |
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