5.1 km | 00:48:31 | 09:33/km日期: 2024-11-10 07:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.3
Pace: 10'19" / 09'33" / 09'22" / 09'53" / 08'31" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+02'35") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.75 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
102.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'33" | 00:19'52" |
| 3 | 09'22" | 00:29'14" |
| 4 | 09'53" | 00:39'07" |
| 5 | 08'31" | 00:47'38" |
| 5.1 | 11'03" | 00:48'32" |
4595.2 km | 
2381.3 km
留言 
