5.7 km | 00:29:45 | 05:15/km日期: 2024-11-01 20:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'16" / 05'30" / 05'18" / 05'27" / 06'59" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'34") | 550 / 550 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 279 / 830 |
| 3 | | 05'36" (+00'58") | 271 / 1102 |
| 4 | | 05'20" (+00'42") | 281 / 1383 |
| 5 | | 05'23" (+00'45") | 279 / 1662 |
| 6 | | 05'32" (+00'54") | 284 / 1947 |
| 7 | | 05'15" (+00'37") | 286 / 2233 |
| 8 | | 05'22" (+00'44") | 283 / 2516 |
| 9 | | 05'23" (+00'45") | 286 / 2802 |
| 10 | | 05'26" (+00'48") | 571 / 3374 |
| 11 | | 05'24" (+00'46") | 566 / 3941 |
| 12 | | 05'12" (+00'34") | 284 / 4226 |
| 13 | | 05'08" (+00'30") | 296 / 4522 |
| 14 | | 04'38" | 278 / 4800 |
| 15 | | 05'01" (+00'23") | 282 / 5082 |
| 16 | | 05'04" (+00'26") | 279 / 5362 |
| 17 | | 04'54" (+00'16") | 292 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'30" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 05'27" | 00:21'31" |
| 5 | 06'59" | 00:28'30" |
| 5.7 | 04'59" | 00:31'46" |
4477.2 km | 
1712.2 km
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