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全馬 | 05:45:19 | 08:11/km | 第76馬
日期: 2024-10-26 06:00 - 總爬升: 282 m - 地點: 清水 - 天氣: 陰轉熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 2309 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.6 路線應該很好跑,但到24公里就爆了,幾乎是走回終點,是不是週週馬的關係,疲勞累積沒有恢復,這週要好好休息,下週葫蘆墩看看如何? 賽前宣言: 第三次參加 賽後評分: 補給不錯,沒有冰塊,沒汽水 給 4 星
10月累積里程 : 283.58 km KALENJI KIPRUN LD 累積 : 7841.2 km Strava 上傳 | 3 weeks ago
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